Schnell Abnehmen

Sind ein paar Pfunde zuviel angegessen, wollen wir diese natürlich auch wieder schnell abnehmen. Während wir uns dann noch allerlei Mühe beim kochen gegeben haben, weshalb wir jetzt auch mal wieder zu dick sind (oder uns zumindest so fühlen), wollen wir im Anschluß alles mal schnell wieder los werden, was sich als Fettpolster angesammelt hat.

Als erstes versuchen wir natürlich ein Mittelchen oder die Diät der aktuellen Ausgabe einer einschlägigen Frauenzeitschrift. Letztere sucht ihre Kompetenz in der Unterhaltung von Frauen, allerdings weniger in der Kompetenz als Ernährungsberater oder gar Mediziner. Das alleine sollte bereits als Grund genügen, um von derartigen Diäten die Finger zu lassen. Die klasse Mittelchen, die uns alles versprechen (- und nichts halten), dienen in der Regel dazu, Produkte aus Rohstoffen, die unter normalen Umständen nicht hochpreisig veräußerbar wären, zu honoren Preisen zu verkaufen. Aufpassen sollte man bei der Anwendung dieser zumindest dahingehend, dass man seiner Gesundheit zumindest nicht schadet.

Um schnell abzunehmen, sollte als erstes die Erkenntnis gewinnen, dass es keinen Sinn macht, seinen Körper zu etwas treiben zu wollen, was für diesen nicht sonderlich förderlich ist. Treibt man stattdessen Sport und ernährt sich ausgewogen, wird der Körper sicher schnell das regulieren, was wir an uns nicht mögen (vorausgesetzt natürlich, es liegt keine Krankheit vor...)