Die beste Diät

Wir alle kennen das leidige Thema. Wer abnehmen will, hat nicht nur eine ganze Menge Hürden zu überwinden. Gleichzeitig muß man mit einer Vielzahl von falschen Informationen kämpfen. Tolle Diäten, geniale Produkte, die alles mögliche Versprechen, wie beispielsweise, dass man praktisch über Nacht schlank werden soll. Das ist mit Sicherheit alles Humbuk. Wer abnehmen will, muß Sport treiben. Dazu gehört die richtige ausgewogene Ernährung. In diesem persönlichen Blog möchte ich meine perönlichen Erfahrungen zu diesem Thema schildern. Einiges hat bei mir bereits gut funtkioniert und bei vielem bin ich gnadenlos gescheiert. Aber vielleicht helfen meine Erfahrungen weiter. Die Ambition, diese Erfahrungen zu veröffentlichen kommt daher, da ich bereits gute Tipps von Leidensgenossen und Genossinnen in Blogs erhalten habe. Viel Spaß beim lesen...